The Worst Advices We’ve Heard For Bett Mit Vielen Kissen

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Wir wollen es gar nicht beschönigen – sehr früh aufzustehen ist nicht wirklich ein Spaß. Im Bett ist es balmy und kuschelig und der Gedanke, sich für das Frühtraining aus dem Bett zu quälen, sich im Winter durch die Kälte auf den Weg zu machen … not funny.

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Hier 7 Tipps, die es ein wenig erträglicher machen, früh aufzustehen:

Du wirst feststellen, dass dir solche Gewohnheiten helfen werden. Je öfter du es so machst desto weniger musst du zum einen darüber nachdenken und der Gedanke „nur noch 5 Minuten liegen bleiben … und noch mal 5 Minuten“ kommt gar nicht mehr auf.

Mach dir keine Gedanken darüber, dass du, wenn der Wecker schellt, nicht sofort 100% Leistung und Freude an dem frühen Morgen hast. Vielen deiner Teamkameraden und uns geht es nicht anders.

Welche persönlichen Empfehlungen hast du, um das frühe Aufstehen leichter zu machen?

Der englische Originalartikel ist von Olivier Poirier-Leroy und ist hier zu finden:7 Ways to Make Waking Up for AM Workouts Easier

7 Ways to Make Waking Up for AM Workouts Easier

Die Übersetzung erfolgte sinngemäß.

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